今天應該是可以出門的 還是推掉ㄌ 今天只和自己談戀愛~~
心情整個很down
大概是因為行動研究的東西寫不出來.........
加上整個人不舒服昏昏沉沉的 ~~
二月底要交 我整個人還空的 到底在幹嘛!!!
這個過年 我實在很不開心!
這大概就是重組家庭小孩會面臨到的悲哀
或許是我的情緒反應本來就比較大
弟弟妹妹的感受呢? 從表情來解讀 要比誰不開心嗎?
我總是被夾在中間 大概是因為自己個性很優柔寡斷吧!
這麼多年了 不是應該早就要看開了嗎?
還有 身體狀況越來越不好勒 可以不要再跌倒嗎?
打到這裡 我要來練習轉念:
一、感謝我們一家人還活著 爸爸媽媽弟弟大妹小妹都還活著 比起二月六日台南大地震
我們真的很幸運!
二、感謝自己還是個愛哭鬼 心還是熱的 還能感受溫度~~但期待自己不要再那麼容易陷在情緒裡面了
三、給那個愛過的你 今年過年本來是應該開開心心和你在關島ㄉ 希望我的成全 你能懂。選一個你愛她比較多的女生 你會比較開心。趕快把臉書上面我們的合照撤下來吧!對你比較好。
四、感謝那個開口說想要結婚的你 真的是太突然ㄌ啊! 你真是個神奇的人物~~只是很抱歉 我對你沒有感情 我沒辦法只對見過五次面的男人有感情 更不可能答應嫁給你!更何況你說是因為我的內涵
不然你對我的長相一點感覺都沒有~喔!原來你看中我的內在美!哈哈哈哈~~
五、感謝那個熱情的廚工阿姨 妳比誰都更希望我結婚 拜託開學之後 不要每週見到我 都在問: 感覺怎樣?進度怎樣? 說真的我會因為妳這樣 就再也不跟追我的男生約會。
六、感謝明天要開學了!讓我醒過來 面對現實!!
每年過年後 齋戒~期待這次的齋戒能真正的清心~~我好懷念那個 有定力拒絕任何約會的我!那時候的我好認真 好認真!
很認真運動 很認真的面對我的學業和論文 很認真的注意自己的身材 很認真的反省自己在工作上用心的點點滴滴
2/15我要把自己調回到正確的頻道上:
論文
工作
運動
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不隨意發脾氣
忌口不亂吃加工
虛心受教
說話再婉轉一點 正面點 我們說的話 都是有能量的!
面對別人的非善意 不要拿來當作懲罰!
每天運動半小時
懂得拒絕對自己沒有益處的事情
要相信自己會瘦下來 相信自己值得別人疼愛
判斷最有價值的事情是什麼
相信自己的腦袋會越用越聰明
七七四十九天 : 前三天只喝海洋深層水進行斷食~
之後吃 高麗菜、糠纖、豆漿、豆類、木耳、菇類、冬粉、老薑煮水。
目標是四月初減重五公斤!
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